VOTRE PRATICIENNE EN SOPHROLOGIE, RELAXATION VOUS ACCUEILLE POUR UNE SÉANCE DE MÉDITATION
Méditation à Quiberon (56170)
"Ce n'est plus d'etre heureux que je souhaite maintenant, mais d'etre conscient"
Albert Camus
Méditer est prendre le temps et faire le choix de focaliser son attention sur quelque chose de précis.
Le mental subit en permanence des pollutions psychiques conjuguées à une accélération des actions .
Pourquoi méditer ?
En méditant tout simplement sur le souffle la pression sanguine se modifie et diminue, le rythme cardiaque ralentit.
En méditant nous affutons notre mental, nous prenons conscience de notre corps et de nos émotions
Je peux vous aider à vous recentrer sur l'essentiel grace à la méditation ou appelée aussi pleine conscience.
Ma pratique de la méditation est laique et facile d'accès.
Pratiques
Régine Avenel à Quiberon
Régine Avenel
2 ter impasse des iles
56170
Quiberon
Les Lundi et Mardi et du Jeudi au Samedi de 9h à 12h30 et de 14h à 19h30
Dernier témoignage
"Un temps pour moi ...."
Merci à Régine pour ses séances de méditation partagées sur cette superbe grande plage de Quiberon. Tout y était le soleil, le sable chaud, la mer et les oiseaux. Tu nous a donné quelques clés que je ne manque pas d’utiliser. Merci pour ta gentillesse, ta disponibilité et ton sourire. Catherine
Régine Avenel
2 ter impasse des iles
56170
Quiberon
Les Lundi et Mardi et du Jeudi au Samedi de 9h à 12h30 et de 14h à 19h30
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